2013. július 31., szerda
Tisztában vagy azzal, hogy mit ehetnél, és mit nem, hogy az álmaid alakját elérd, de a tartós lemondás nem az erősséged? Számtalan diétát elkezdtél, de már az elején elvéreztél, és félre is dobtad? Kénytelen vagy elfogadni azt a tényt, hogy akkor már örök életedre olyan marad a tested, amilyen most vagy, esetleg még romolhat is a helyzeted?
Mi az, amit a hétköznapi nőként egy fitnesz modelltől eltanulhatsz?

Peak Girl átalakítás Vivivel és Csillával! Diétázz és eddz magasabb szinten mint eddig!

Az okos és szép lányok rágóznak. A cukormentes rágó és a fitnesz modell barátok!

Nem csak a 20 éveseké a világ! Tudd meg, hogy alakult át Andi Peak girl!
Miért is szántam rá magam 39 évesen, hogy színpadra szeretnék állni? Talán elcsépeltnek tűnik, de tényleg egy Nő életében eljön az az időszak, amikor bizonyítani szeretne magának, a párjának, a szeretteinek, barátainak. Hidd el nem csak a 20 éveseké a világ! Tudd meg hogyan jutottam el idáig!
Szálkásító étrend nőknek avagy mit tegyél, ha még mindig dagi nő vagy!
Ahhoz, hogy a tested szálkásodjon, azaz a zsírréteg kevesebb legyen az izmaid felületén, diétáznod kell.
A probléma az, hogy mi nők, arra vagyunk genetikailag programozva, hogy ez a zsírréteg megmaradjon, hiszen gyermeket kihordani tartalékok nélkül nem lehet. Mit tehetsz tehát nőként?
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)