Nos azt már mindenki tudja, hiszen a
csapból is folyik, mert
egészségtelen, rákkeltő
öregíti a bőrt
és persze sokba kerül
Vállat rándítasz?
Általában az egészségre, bőrre
mutató figyelmeztetések nem érnek sokat, hiszen ez a következmény
ami majd csak később lesz észrevehető.
Amit viszont, mindennap minden hónapban
érezhetsz az az anyagi vonzata.
Számold ki mennyit költesz egy
hónapban cigire. Nem lenne jobb ezt a pénzt másra költeni?
Cipőre, ruhára, táplálékkiegészítőre,
bármire?
Mert mit is teszel amikor cigit veszel
és elszívod?
Konkrétan az a pénzt a levegőbe
fújod füst formájában és kidobod a szemétbe csikk képében...
Milyen hasznod van belőle? Mért jó?
Megnyugtat? Keress mást ami jó
hatással van rád! Fuss, edz, keress egy hobbit! Abból a pénzből
amit a cigire költesz bőven futni fogja egy új hobbira.
Arról nem is beszélve, ha kondizol,
edzel, bagósan csak kb fele akkora bedobással hajtod magad!
Ha nem dohányzol sokkal nagyobb
intenzitással, többet és jobban tudsz edzeni!
Nem tudod letenni, mert olyan nehéz?
Na ez is egy célkitűzés! Az én
taktikám az volt, hogy első nap óráról órára akartam kibírni.
Aztán napokban, majd hetekben mértem.
Nem egyszerű az biztos! 14 nap! Eddig
tart a nikotinfüggőség, ezután már tényleg csak a Te akarat
erődtől függ!
Sokszor és sokáig lesz olyan érzésed,
hogy ha most dohányoznék, tuti elszívnék egy cigit, de egyre
könnyebb lesz megállni, hogy megtedd!
Ez is csak fejben dől el! Ha igazán
akarod, meg tudod csinálni és nem kell hozzá semmilyen
nikotinpótló eszköz!