Aki életmódot vált és diétázni kezd, előfordulhat hogy hamar találkozik az alábbi kérdésekkel, megjegyzésekkel.
Biztos
lesznek olyanok, akik tényleg csak kíváncsiságból érdeklődnek,
esetleg ők is meg szeretnének szabadulni néhány kilótól és
ezért faggatnak. És lesz olyan aki csupán viccelődve, élcelődve
tudakolja hol tart a “csoda diétád”.
Válasz
opcíókat azért nem írok, mert nem mindegy ki kérdezi és hogyan.
A
kérdésekkel egyébként semmi gond. Elmondod mit szeretnél elérni,
mi a célod. Biztosan sokan támogatni is fognak. Azt ne felejtsd el,
hogy magyarázattal senkinek sem tartozol, azért hogy mit miért
teszel-eszel. Ha valakinek nem tetszik az új élet viteled, nem kell
meggyőzd annak helyességéről és előnyös hatásairól.
Sokan
nem is érzik, hogy esetleg a viccesnek szánt kérdéseik,
megjegyzéseik rosszul érintenek. Ne hagyd hogy ezzel el vegye bárki
is a kedved.
Ha
úgy érzed valaki túl ment azon a határon amit Te még mosolyogva
tudsz viselni, nyugodtan válaszolj vissza. Általában ilyenkor
szabadkozva azt mondják: “Jól van na, nem azért mondtam.”
Amikor
nagyon szigorú diétát tartottam előfordult, hogy az egyik
kolléganőm állandóan fintorogva megjegyzést tett amikor túrót
ettem magában. Azon kaptam magam, hogy ha együtt dolgozunk
igyekszem akkor és úgy enni hogy ne lássa, ezzel is megelőzve
azt, hogy már megint végig kelljen hallgatnom, hogy ez mennyire
gusztustalan és hogy őszintén sajnál. Legközelebb amikor ez
mégis előfordult, megelégeltem és csak annyit mondtam. Hogy még
szerencse hogy nekem kell megenni. És ezzel véget is ért a
“szekálás”.
Egyébként
is egy idő után elfogadja a környezeted, és már nem találja
érdekesnek, hogy már megint zöldséget eszel. Csak először
furcsálják az új szokásokat, de tudjuk, “minden csoda három
napig tart”.
1.
Minek fogyózol? Tök jól nézel ki?
2.
Hány kilót akarsz fogyni? Ez egy teljesen ártatlan kérdés, de ha
nem konkrét számmal válaszolsz, hanem azt mondod hogy inkább az
számít hogy mit mutat a tükör… nos ezt lehet lesz, aki elsőre
nem tudja hova tenni.
3.
Mit ehetsz? Akkor most nem eszel semmit?
4.
Ugye nem akarod hogy elhiggyem, hogy ennyi kajával jól laksz?
5.
Koplalsz?
Ha
esetleg szedsz valamilyen táplálékkiegészítőt, találkozhatsz
ezekkel a kérdésekkel:
6.
Ez fogyasztószer? Ettől fogsz lefogyni?
7.
Minek eszed ezt a sok műanyagot?
8.
A fehérje nem hízlal?
9.
Nem félsz hogy túl izmos leszel?
10.
Meddig akarsz még fogyni?
Nem
törvényszerű hogy bárki ilyet fog kérdezni, vagy megszól azért,
mert diétázol, de biztos van olyan pont a felsorolásban, amire
páran bólogattak.
A
lényeg hogy mindig maradj magabiztos és tudatos bármi is
történjék!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése